La Educación Física y el Deporte

Educación Física

La educación física es una disciplina con carácter pedagógico ayuda, desarrollare armónicamente las capacidades y habilidades de la persona y permite un mejor desenvolvimiento en la vida diaria, La educación física además de relacionarse con la educación también está relacionada con las ciencias de la salud y es practicado de manera voluntaria por la cual tiene como propósito el desarrollo de personas sanas en el área física, mental, emocional y social.

Ejemplos de la educación física:

· La capacidad Aeróbica

· La Capacidad Anaeróbica

· La resistencia

· La velocidad

· Los Ejercicios de Flexión

· Extensión de Articulaciones

El Deporte

El deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

El deporte es, en líneas generales, un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física y psíquica de las personas o tiene propiedades recreativas que lo diferencian del mero entretenimiento.

El deporte lo podemos definir como recreación como un placer y un pasatiempo de diversión y contribuyen a la conservación de la salud. el deporte es un bien físico e intelectual que ayuda a mejorar el estado de ánimo .

Ejemplos de Deportes:

· El voleibol

· El futbol

· El basquetbol

· El béisbol

· El tenis

Relación entre la Educación Física y el Deporte:

Aunque la educación física trata más sobre la actividad de ejercicios tiene mucha relación con el deporte aunque trata sobre más sobre los juegos o una actividad de orden reglamentar y este mejora la condición física del individuo.

El Deporte en La Escuela

El deporte escolar engloba todas aquellas actividades físicas y deportivas, ya sean competitivas, de salud o recreativas, que se llevan a cabo por parte de niños, niñas y jóvenes, principalmente en centros escolares, pero también en asociaciones, entidades y clubs deportivos fuera del horario escolar. El deporte escolar se encarga de ser el primero en potenciar la formación en valores y contribuir así al desarrollo de un individuo que integra mediante la práctica deportiva todas sus dimensiones que lo configuran como persona. Orientado desde la pedagogía, el deporte escolar es una de las mejores herramientas educativas para desarrollar el potencial educativo del niño o la niña.

Beneficios de la práctica del deporte

La práctica del deporte de forma regular es un valor y una necesidad para la sociedad actual, requiere una serie de aptitudes y de implicaciones. El individuo que practica deporte tiene más posibilidad de desarrollar y de potenciar una serie de estrategias y competencias nuevas y diferentes que aquellas personas que no han jugado o no han entrenado con sus compañeros y compañeras en una pista deportiva.